हेयर फॉल और डैंड्रफ से हैं परेशान? महंगे शैंपू छोड़ रीठा से धोएं बाल, जड़ों से मजबूत होकर लौटेगी नेचुरल चमक
नई दिल्ली: बदलती लाइफस्टाइल, खराब खानपान और केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स के बढ़ते इस्तेमाल के चलते आजकल बड़ी संख्या में लोग हेयर फॉल, डैंड्रफ और समय से पहले सफेद बालों की समस्या से जूझ रहे हैं। बाजार में मिलने वाले कई महंगे शैंपू कुछ समय तक असर जरूर दिखाते हैं, लेकिन उनमें मौजूद सल्फेट और पैराबेंस बालों की प्राकृतिक नमी को खत्म कर उन्हें कमजोर बना देते हैं। ऐसे में आयुर्वेद में इस्तेमाल होने वाला रीठा बालों के लिए बेहद असरदार और प्राकृतिक उपाय माना जा रहा है।
रीठा को लंबे समय से बालों की देखभाल में उपयोग किया जाता रहा है। विशेषज्ञों के मुताबिक, यह बालों को बिना किसी केमिकल के गहराई से साफ करता है और स्कैल्प को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है। नियमित इस्तेमाल से बाल मजबूत, घने और चमकदार बन सकते हैं।
बालों के लिए क्यों फायदेमंद है रीठा
आयुर्वेद में रीठा को प्राकृतिक हेयर क्लेंजर माना गया है। इसमें मौजूद ‘सैपोनिन’ नामक तत्व पानी के संपर्क में आने पर झाग बनाता है, जो स्कैल्प की गंदगी और अतिरिक्त तेल को साफ करने में मदद करता है। यही वजह है कि इसे प्राकृतिक शैंपू के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।
रीठा में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण भी पाए जाते हैं, जो स्कैल्प संक्रमण और डैंड्रफ की समस्या को कम करने में सहायक माने जाते हैं। इसके अलावा यह बालों की जड़ों को पोषण देकर हेयर फॉल को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।
बालों की चमक और मजबूती बढ़ाने में मददगार
विशेषज्ञों का मानना है कि केमिकल युक्त शैंपू अक्सर बालों को रूखा और बेजान बना देते हैं, जबकि रीठा बालों की प्राकृतिक चमक बनाए रखने में मदद करता है। नियमित उपयोग से बाल मुलायम और मजबूत महसूस हो सकते हैं।
ऐसे तैयार करें घर पर नेचुरल रीठा शैंपू
रीठा का घरेलू शैंपू तैयार करने के लिए 5 से 6 रीठा के दाने, 5 से 6 सूखे आंवले और 5 से 6 शिकाकाई के टुकड़े लें। इन सभी चीजों को रातभर एक गिलास पानी में भिगोकर छोड़ दें।
अगली सुबह इस मिश्रण को धीमी आंच पर तब तक उबालें, जब तक पानी आधा न रह जाए। इसके बाद मिश्रण को ठंडा होने दें और हाथों से अच्छी तरह मसल लें, ताकि सभी तत्व पानी में मिल जाएं। फिर इसे छलनी या मलमल के कपड़े से छान लें। इस तरह आपका नेचुरल हर्बल शैंपू तैयार हो जाएगा।
रीठा इस्तेमाल करने का सही तरीका
सबसे पहले बालों को सादे पानी से अच्छी तरह गीला करें। इसके बाद तैयार रीठा घोल को स्कैल्प पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। इसमें सामान्य शैंपू की तरह ज्यादा झाग नहीं बनता, लेकिन यह बालों की सफाई प्रभावी तरीके से करता है। करीब पांच मिनट तक इसे बालों में लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से बाल धो लें।
विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि किसी भी घरेलू उपाय को अपनाने से पहले अपनी स्कैल्प और बालों की स्थिति को समझना जरूरी है। यदि बाल झड़ने की समस्या लगातार बनी रहे, तो डॉक्टर या हेयर एक्सपर्ट से सलाह लेना बेहतर विकल्प हो सकता है।
