हाइपरटेंशन को हल्के में लेना पड़ सकता है भारी, बढ़ सकता है ब्रेन हैमरेज का खतरा; बीपी कंट्रोल के लिए अपनाएं ये उपाय
आज की तेज रफ्तार जिंदगी में तनाव और काम का दबाव लोगों की सेहत पर...
लाइफस्टाइल
सुबह जल्दी उठना चाहते हैं? जानिए रात में कितने बजे सोना है, ताकि ब्रह्म मुहूर्त में आंख खुल जाए
सुबह-सुबह जल्दी उठना न सिर्फ आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि दिनभर एनर्जी और...
जैतून का तेल और नींबू के शॉट्स का नया हेल्थ ट्रेंड, क्या सच में इससे शरीर की ‘गंदगी’ साफ होती है? डॉक्टर ने बताई सच्चाई
सोशल मीडिया के दौर में हेल्थ से जुड़े कई नए ट्रेंड तेजी से लोकप्रिय हो...
होली के बाद नहीं उतर रहे रंग? ये 4 बड़ी गलतियां बना देती हैं परेशानी, कहीं आप भी तो नहीं कर रहे लापरवाही
नई दिल्ली। होली का त्योहार जैसे-जैसे करीब आता है, रंगों और उत्साह का माहौल बन...
कब्ज की समस्या? एक्सपर्ट से जानें सही डाइट और क्या करना चाहिए, क्या नहीं
कब्ज आज की तेज़-तर्रार जीवनशैली का एक आम लेकिन परेशान करने वाला रोग बन चुका...
क्या सिर्फ वॉकिंग से शरीर पूरी तरह फिट रह सकता है? एक्सपर्ट्स ने बताया सच, जानिए कितना है असरदार
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहने के लिए लोग जिम, योग, पिलेट्स, रनिंग...
डायबिटीज से हार्ट हेल्थ तक: किस बीमारी में कितनी देर वॉक जरूरी, जानिए सही टाइमिंग का मेडिकल फॉर्मूला
स्वस्थ जीवनशैली के लिए वॉक को सबसे सरल और असरदार एक्सरसाइज माना जाता है। नियमित...
कलौंजी खाने से कौन-कौन सी बीमारियों में मिलती है राहत? जानिए सेवन का सही तरीका
kalonji Khane Se Kaun-Kaun Si Bimari Thik Hoti Hai: आज की तेज रफ्तार जिंदगी में...
30 की उम्र में 50 जैसी हड्डियां! विटामिन D अकेला नहीं काफी, कैल्शियम साथ न लेने से बढ़ता है बड़ा खतरा
आजकल 30 से 40 साल की उम्र में ही लोगों को पीठ, घुटनों और कंधों...
आंखों के आसपास दिख रहे पीले धब्बे कहीं हार्ट की चेतावनी तो नहीं? जानिए एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं
आंखों के आसपास पीले धब्बे आपने कई लोगों में देखे होंगे, खासकर बढ़ती उम्र के...
