कमर, गर्दन और कंधों के दर्द से चाहिए राहत तो बिल्ली-गाय जैसे ये योगासन हैं आपके लिए रामबाण
लखनऊ: लंबे समय तक कुर्सी पर बैठकर काम करना, गलत पोश्चर और ठंड के मौसम...
लाइफस्टाइल
कमजोरी, थकान और तनाव का आयुर्वेदिक तोड़! अश्वगंधारिष्ट से शरीर में भर जाएगी नई जान
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में शारीरिक कमजोरी, मानसिक तनाव और थकान आम समस्या बन...
रातभर करवटें बदलते हैं? डाइट में शामिल करें ये फूड्स, गहरी और सुकून भरी नींद मिलेगी
रात को नींद न आना आजकल एक आम लेकिन बेहद परेशान करने वाली समस्या बन...
त्वचा को चमकदार और गठिया जैसी बीमारियों को हराने में कारगर ये ‘सुपरफ्रूट’
नई दिल्ली,। विटामिन और मिनरल्स से भरपूर अंजीर एक ऐसा ड्राई फ्रूट है, जो न...
कब्ज से खांसी-जुकाम तक, कई समस्याओं का समाधान है ये फूल
नई दिल्ली । गुड़हल का फूल न केवल बाग-बगीचों की शोभा बढ़ाता है, बल्कि इसके...
सीड मिक्स खाने से मिलते हैं कमाल के फायदे, दूर रहती हैं ये बीमारियां
सीड मिक्स की 1 चम्मच मात्रा ही सेहत बनाने के लिए काफी है. इसे दिन...
पुरानी चोट ही नहीं, इन प्रॉब्लम्स की वजह से भी हो सकता है जोड़ों में भयानक दर्द
नई दिल्ली। आपके जोड़ों में दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं। अगर आप...
पौरुष शक्ति बढ़ाने के 5 दमदार उपाय, खाने में इन्हें शामिल कर बढ़ाएं ताकत
नई दिल्ली. हम सभी लोग जानते हैं कि सेहतमंद रहने के लिए संपूर्ण आहार लेना...
किडनी को डैमेज होने से बचाना है तो इस तरह बदलें अपनी लाइफस्टाइल, दूर होगा हर खतरा
नई दिल्ली. हमारे शरीर में किडनी की अहमियत काफी ज्यादा है ये फिल्टर की तरह...
नकली हींग से पहुंच रहा है सेहत को तगड़ा नुकसान, ऐसे करें असली की पहचान
नई दिल्ली. अच्छा और टेस्टी खाना भला किसे पसंद नहीं होता है, लेकिन क्या आप...
